आज कल की भाग दोड की जिन्दगी में पुरुष अपने खाने -पीने का ख्याल नही रख पाते जिस कारण पुरुषों में मर्दाना कमजोरी होना आजकल आम बात सी हो गयी है इस बीमारी में पुरुष अपनी महिला मित्र को सन्तुष्ट नही कर पता .जिस वजह से उनमे आपस में मतभेद में भी हो जाते है |
इस समस्या से केवल पुरुषही पीड़ित होते है
मर्दाना कमजोरी के लक्षण-Mardana kamjori ke lakshan
1.पुरुष को सम्भोग से पहले घबराहट का मह्सुस होना
2.लिंग का सामान्य से अधिक छोटा होना
3.सेक्स करते समय जल्दी से डिस्चार्ज होना
4.अपनी महिला मित्र को सन्तुष्ट न कर पाना
5.पुरुष को अत्मगिलानी होना
6. सम्भोग के समय पुरुष का पूर्ण रूप से उतेजित न हो पाना
7. महिला मित्र के साथ सम्भोग के समय लिंग का कठोर न होना
ऐसे बहुत से लक्षण है जिससे पता चल जाता है के पुरुष के अंदर मर्दाना कमजोरी है
मर्दाना कमजोरी की समस्या को दूर करने के लिए आयुर्वेदिक उपाय – Mardana kamjori dur krne ke ke aayurvedic upay, upchar or dwai in hindi
मर्दाना कमजोरी दूर करने का आयुर्वेदिक नुस्खा
सफेद मूसली, काली मूसली
सालम् पग, सालम क्ख्त ,
,सकाकट मिश्री , मूसली सिभल,
अकरक्स ईरानी, सोठ,
अश्वगंधा , बहमन शुर्ख ,
बहमन सफेद , मुचरस,
तालमखाना , रूही मस्तगी ,
बिज बंद , गोंद कोतरा,
गोंद बबूल, तुलसी बिज,
तवासिर, सुखा सिंघाड़ा ,
काले कोच बीज, मगज बिनोल,
सतावर, जायफल,
जवात्री, लोहा भस्म
इन सब को समान भाग में लेकर अच्छी तरह सुखा ले और जब अछे से सुख जाये तो कूटकर पाउडर बना ले |
ओर शाम को सोते समयं एक चमच रोजाना दूध के साथ सेवन करे 15 दिन सेवन करने से ही चमत्कारिक परिणाम मिलते है | जब तक इस नुस्खे का सेवन करे तब तक किसी भी तरह के सम्भोग से परहेज करे|
इसके अलावा कुछ घरेलू उपाय भी है जो आप इस्तेमाल कर सकते है |
1 . लहसुन और शहद का मुरब्बा -lahsun or shhd ka murabba
100 ग्राम अच्छी और मोटी लहसुन को छिल ले , छिलने के बाद हल्के हाथो से साफ लहसुन को किसी बर्तन में डाल कर कुटीई करे उसके बाद 200 मिली ग्राम देशी शहद ले ले . शहद में उस कुटी हुई लहसुन को अच्छी तरह से डूबा के जार को अच्छी तरह से बंद कर के किसी गेहू की टंकी में 1 माह के लिए दबा के रख दे . एक माह बाद उसे निकाल के सुबह शाम एक एक चमच का सेवन करे ,लगातार दो माह तक इसका सेवन करने से ये समस्या जद से खत्म हो जाती है|
2. सफेद मूसली की जड और तुलसी के बीज- Sfed musli ki jad or Tulsi ke beej
मर्दना कमजोरी को दूर करने के लिए तुलसी के बीज और सफेद मूसली भी बड़े काम की चीज होती है इनके मिश्रण का नुख्सा रामबाण इलाज होता है .इसके मिश्रण के लिए 50 ग्राम सफेद मूसली और 25 ग्राम तुलसी के बीज ले और दोनों को मिलाकर अच्छे से पिस ले ,पिसने के बाद तेयार पाउडर में पीसी हुई मिश्री भी मिला ले और एक जार में भर के रख ले .इस तेयार मिश्रण का दिन में दो बार सुबह और शाम को खाना खाने के बाद सेवन करने से जल्दी ही आराम मिलता है |
3. नींद पूरी न हो पाना -Nind Puri N Ho Pana
अगर इस रोग से आप पीड़ित है तो हो सकता है आपकी नींद पूरी न हो रही हो इसीलिए आप खुल के सोये .एक स्वस्थ्य इन्सान को नार्मल 7-8 घंटे सोना चाहिए इससे आप मानसिक रूप से मजबूत होंगे और आपकी सेहत भी अच्छी रहेगी |
4. खान-पान
अगर आपका खानपान अच्छा नही है या आपकी खाने को लेकर दिनचर्या सही नही है तो भी आप इस बीमारी के शिकार हो सकते है .अच्छा खाए पोस्टिक खाए ,और खाना खाने का समय निर्धारित करे अगर आप रात को 9 बजे खाना खाते है तो ये प्रयास करे के रोजाना खाना 9 बजे ही खाए इससे आपकी पाचन किर्या अच्छी रहेगी और आप स्वस्थ्य रहेंगे |
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